Daily Nutrition

5 Muscle Recovery Foods for After Your Next Workout.

5 Muscle Recovery Foods for After Your Next Workout.

What Are The Top 5 Muscle Recovery Foods To Consume After A Workout? Working out is fine and so is what you eat. But what about the care you ne...

Top Reasons Why You Should Be Taking Omega-3 Salmon Oil Daily

Top 6 Reasons Why You Should Be Taking Omega-3 Salmon Oil Daily! Aquatic life is beautiful, isn’t it? The colourful fishes, the floating aqua plant...

All You Need To Know About Health Benefits of Shilajit

What Are The Top 8 Benefits Of Shilajit You Can't Miss But Know About? We often take stones and rocks for granted unless it’s for reasons like infr...

What to Eat to Overcome Exercise Fatigue, Tell 10 Foods

What Are The 10 Best Foods Should You Eat To Overcome Exercise Fatigue? Everyone says how important exercising is and you must add it to your re...

थाइरोइड क्यों होता है ,थाइरोइड रोग का उपचार क्या है ?

थाइरोइड की समस्या इन दिनों बेहद ही आम हो चुकी है। लेकिन जितनी यह बीमारी आम है उतनी ही खतरनाक भी। अगर इस समस्या को नजरअंदाज किया गया तो यह आगे चलकर...

थाइरोइड टेस्ट कैसे चेक होता है , क्या थाइरोइड टेस्ट खाली पेट होता है?

थाइरोइड की समस्या आजकल तेजी से लोगों को अपना शिकार बना रही है। पिछले कुछ सालों में यह तेजी से फैली है। अकेले भारत देश में ही लगभग 4 करोड़ से ज्यादा...

कोलेस्ट्रॉल का क्या काम है,और ये कैसे बढ़ता है !

आज के समय में बच्चों से लेकर युवाओं तक, युवाओं से लेकर बड़े-बुजुर्गों तक, सभी किसी न किसी बीमारी से जूझ रहे है। पहले के समय में बीमारियां बुढ़ापे ...

डॉक्टर के अनुसार उम्र के हिसाब से कोलेस्ट्रॉल कितना होना चाहिए

हर चीज की एक लिमिट होती है। वैसे ही कोलेस्ट्रॉल की भी है। कोलेस्ट्रॉल की मात्रा(Level) जब जरूरत से ज्यादा हो जाती है तो यह हमारे लिए खतरनाक बन जाती...

कोलेस्ट्रॉल कम करने का तरीका और आयर्वेदिक इलाज

कोलेस्ट्रॉल खतरनाक बिमारियों में से एक है। कोलेस्ट्रॉल मतलब दिल की बीमारी का खतरा। जी हां कोलेस्ट्रॉल होने पर दिल की बीमारी जैसे की हार्ट अटैक आदि ...

Weight Loss Diet Plan Chart For Females to Shed Kilos

Weight loss can be a challenging task for many women, but with the right diet chart for female to reduce weight, it can become more manageable to t...

Do You Know The Weight Loss Benefits of Oats And Oatmeal?

Based on the studies, oats and oatmeal hold numerous health advantages. Some of the health benefits of consuming oatmeal include decrease in blood ...

How Exercise Can Play an Effective Role in Weight Loss at Home

Don’t you think when fat comes it gets automatically accumulated near our belly area and yeahh that’s frustrating! However, if you are not the one ...

Exercise to Reduce Belly Fat for Male and Female at Home

Perfect curve is fab, but that shapeless curve is Bad! Yes we are talking about the extra fat that gets accumulated in our stomach area, which we i...