Daily Nutrition

कोलेस्ट्रॉल का क्या काम है,और ये कैसे बढ़ता है !

कोलेस्ट्रॉल का क्या काम है,और ये कैसे बढ़ता है !

आज के समय में बच्चों से लेकर युवाओं तक, युवाओं से लेकर बड़े-बुजुर्गों तक, सभी किसी न किसी बीमारी से जूझ रहे है। पहले के समय में बीमारियां बुढ़ापे ...

डॉक्टर के अनुसार उम्र के हिसाब से कोलेस्ट्रॉल कितना होना चाहिए

हर चीज की एक लिमिट होती है। वैसे ही कोलेस्ट्रॉल की भी है। कोलेस्ट्रॉल की मात्रा(Level) जब जरूरत से ज्यादा हो जाती है तो यह हमारे लिए खतरनाक बन जाती...

कोलेस्ट्रॉल कम करने का तरीका और आयर्वेदिक इलाज

कोलेस्ट्रॉल खतरनाक बिमारियों में से एक है। कोलेस्ट्रॉल मतलब दिल की बीमारी का खतरा। जी हां कोलेस्ट्रॉल होने पर दिल की बीमारी जैसे की हार्ट अटैक आदि ...

Weight Loss Diet Plan Chart For Females to Shed Kilos

Weight loss can be a challenging task for many women, but with the right diet chart for female to reduce weight, it can become more manageable to t...

Do You Know The Weight Loss Benefits of Oats And Oatmeal?

Based on the studies, oats and oatmeal hold numerous health advantages. Some of the health benefits of consuming oatmeal include decrease in blood ...

How Exercise Can Play an Effective Role in Weight Loss at Home

Don’t you think when fat comes it gets automatically accumulated near our belly area and yeahh that’s frustrating! However, if you are not the one ...

Exercise to Reduce Belly Fat for Male and Female at Home

Perfect curve is fab, but that shapeless curve is Bad! Yes we are talking about the extra fat that gets accumulated in our stomach area, which we i...

Why is Plant Based Protein Better? How Long Does Plant Protein Take to Digest?

The importance of protein in our diets cannot be overstated. Protein is a macronutrient that is essential for building and repairing tissues in our...

Does Ashwagandha Increase Weight Here’s The Truth!

Want a straightforward answer to your query about ashwagandha being helpful in gaining weight? Maybe. Or maybe not. Confused? Well, unfortunately, ...